モニター様 3回目のお写真です🎶 初回ではふくらはぎが固くパンパンで自分でマッサージするのも大変とおっしゃっていましたが今ではすごく柔らかくなりました( ◜ᴗ◝)و ご自身でも食生活を気をつけて毎日の筋トレ、ストレッチを続けているそうで努力の結果が目に見えて嬉しいです...

【よもぎ蒸し】 よもぎの葉を蒸した蒸気を直接肌や粘膜から吸収させることにより 腸や子宮を含め、身体全体を内側から温めていく療法となります。 【よもぎ蒸しにはこんな効果があります】 冷え性改善、肩こり、頭痛、腰痛、生理不順、美肌 体質改善、代謝アップ、ダイエット、不妊症...

寒い日が続いていて冷えで悩んでいる方は多いと思います😢 冷えは肩こり、頭痛、腰痛、腹痛などにも影響します💦 手足など体の末端の冷えは肌荒れや生理痛にも関係してきます、、 ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれています😌...