モニター様 3回目のお写真です🎶 初回ではふくらはぎが固くパンパンで自分でマッサージするのも大変とおっしゃっていましたが今ではすごく柔らかくなりました( ◜ᴗ◝)و ご自身でも食生活を気をつけて毎日の筋トレ、ストレッチを続けているそうで努力の結果が目に見えて嬉しいです...

痩身効果を最大限に引き出すためには、以下のポイントを押さえることが大切です。 1. 運動と食事の改善 痩身効果を最大限に引き出すためには、運動や食事の改善も必要です。エステの施術だけでも痩身はしていきますが、それ以上に食事量が多いと、結果的に増加してしまうことも当然あります...